小八極拳
小八極拳介紹
原名「小鈀子」。
是屬於一套“小架子”的拳路,為八極拳之中,入門的第一路拳法。
在八極拳述要中: 小八極奠其基,大八極肆其術,而六大開極其藝,已經點明了這套拳的階段重要性。
八極拳是硬功夫,以「沉墜」、「撐張」、「穩重」等為練習基礎。常發出驚人跺腳震撼力,要知極柔才能剛強,身體要能鬆柔,重心才能沉穩堅實,內力才能長,且能發出瞬間爆發力。練拳的手法有剛架(「哼哈氣」打拳)、柔架(調息練功法,適合體弱、長者)、剛柔並濟。
原名「小鈀子」。
是屬於一套“小架子”的拳路,為八極拳之中,入門的第一路拳法。
在八極拳述要中: 小八極奠其基,大八極肆其術,而六大開極其藝,已經點明了這套拳的階段重要性。
八極拳是硬功夫,以「沉墜」、「撐張」、「穩重」等為練習基礎。常發出驚人跺腳震撼力,要知極柔才能剛強,身體要能鬆柔,重心才能沉穩堅實,內力才能長,且能發出瞬間爆發力。練拳的手法有剛架(「哼哈氣」打拳)、柔架(調息練功法,適合體弱、長者)、剛柔並濟。
引用:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E5%85%AB%E6%A5%B5
http://wuposam.blogspot.tw/2014/07/blog-post_22.htm
http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2012/taipinshe/fist-3.htm
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